华龙网讯立夏了，盛夏的脚步一天天近了，没有西瓜的夏天是不完整的夏天。在微博中，网友也分享了各种切西瓜的方法，或优雅、或搞笑，记者也将各种实用性超强的切法进行了总结，希望能让宅男宅女们凉爽一夏天。

　　聪明切法：切方块

　　最受宠的当属网友分享的一段切西瓜的视频。记者看到这种切法的要领是，首先，将西瓜剖半，用水果刀在果肉上斜着一条条切开，切得深一点，但不要把瓜皮切破。再沿着切开的刀口，朝另一角度切下，这样就在果肉里形成交叉的切面，然后按照经纬交织的方法切出小方块，最后沿果皮切一圈，就能够拿起牙签取食了。

　　优雅切法：挖圆球

　　这种方法只需要准备一个挖球器即可，先选半个西瓜，然后用挖球器取球，这样西瓜汁不易流出；取西瓜球若干，放入盘中即可。网友称，这种做法最适合懒人了！

　　节约切法：去底皮

　　这种方法非常方便，只需要将西瓜切成1厘米左右的片状，再沿底部切下即可。这种方法的好处就是去皮很干净，一点都不会浪费。

　　常规切法：切片状

　　这种看似常规的方法是家庭用得最多的方法，首先，取西瓜1/4个顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状；再将西瓜切成大小均匀的6~8等份，取其中一份用刀切去一半瓜皮即可；最后依次切好摆盘食用。

　　记者 谈书 实习生 刘玲

　　抱冬瓜睡觉能降温？细数夏季睡眠的消暑神器

　　立夏之后，从南到北，神州大地温度飙升，导致大家漫漫长夜无心睡眠。开空调？时间长了费电又伤身，有没有什么自然环保又有效的解暑方法呢？最近，一则“抱着冬瓜睡觉能降温”的微博被网友传疯了。相关视频实验显示，抱着冬瓜睡觉一小时，皮肤温度下降了近3℃。实验者称，抱着冬瓜睡觉感觉很凉快。而冬瓜的形状像一只大枕头，抱起来也比较方便。但是在使用之前，务必要用湿毛巾把冬瓜表面的绒毛擦干净；而且使用过的冬瓜果肉味道会变，不适宜食用。

　　冬瓜太大又太重，小朋友抱着不方便。没关系，西瓜上场！中科院武汉植物园的楚海家博士解释，“抱冬瓜睡觉能降温”很大程度上是因为冬瓜的含水量较高，达到96%；同理，使用同样含水量较高的西瓜也能起到降温的作用。只不过小朋友抱着西瓜睡觉的时候一定注意“轻拿轻放”，不然很容易有破碎的危险。

　　抱冬瓜、抱西瓜，都不稀罕！更有大胆的人饲养蟒蛇作为宠物夏季消暑使用。有媒体报道过，家住武昌梨园的26岁小伙赵晶却抱着蟒蛇蜥蜴等冷血动物睡觉，他说这样睡觉非常凉快，根本不需要空调、电风扇等降温设施。不过这种解暑方法可不是人人都敢尝试的……

　　其实，除了冬瓜，日常生活中还有很多物品能够组合成消暑神器。大米+冰箱=自制冰袋：找一只棉袜子或者其他适合大小的袋子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

　　冰块+电风扇=自制空调：室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

　　自来水+窗帘=自制隔热层：当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

　　寻找清凉夏天 盘点国内最凉爽的六大避暑城市

　　去“避暑之都”游历爽爽山水 贵阳

　　孔子说“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿”而去贵阳我们既可以玩山，也可以乐水，仁智兼备。到了贵阳一直想探寻这个“避暑之都”的避暑奥秘，短短的几天徜徉在山水之间，忘记了一切凡尘俗事，直到离去时，在依依不舍中才恍然明白也许贵阳贵在山水。贵阳的山水自然结合，融山、水、洞、潭、瀑布、天生桥、峡谷为一体。很早就有“山奇、水秀、石美、洞异”的美誉。徜徉在贵阳，发现这里山中有洞，洞中有水，洞行山空，空山闻水声，碧潭衍飞瀑，纵横密布，形态各异。在山中行走在水中嬉戏，沉浸在高原气候的清凉之中，整个人完全忽视了夏天的存在。

　　去贵阳避暑首先肯定去黔灵山，她是美丽的贵阳“后花园”，也是我此行的第一站。早就知道黔灵山意为黔中灵山，又被称为“黔南第一山”，但不知灵在何处？当走进她的那一刻，我真的不得不惊叹她离得城市这样近，而景观却很少看见城市里的雕琢，那么自然清新。也许真正的印证了黔灵山“贵在城中，美在自然”的特点。

　　放眼四望，这里群山相连，湖畔相依。踩着石阶一步步的前行，路边或是群山或是湖水，而路上有着各种各样的猕猴，大小不一，或动或静，有的站在树上凝视远方，有的相互嬉戏着，争抢着游客的食物。这里人与自然那么和谐协调，也许在这里你才会真正的忘记城市的喧嚣，忘记那些冰冷的高楼在阳光下折射的刺眼的光芒。又因为黔灵山一带因其大气候背景处于高原地带，所以黔灵山的气候条件是冬无严寒、夏无酷暑。行走在之间我才真正体会到那种自然带来的清凉，偶尔的一阵凉风更让人有一种透心凉的感觉。

　　行走在黔灵湖旁，看着湖水安静的倒影着群山，山水交融。微风拂过，湖面波光粼粼而山的倒影也一折一折的荡漾开去。看得令人心醉，不忍离去。远处湖面的游船上传来一阵阵欢声笑语，在湖面、群山之间回荡，令人心旷神怡。

　　除此之外，还可以去离贵阳不远的阳明洞探寻先人足迹，享受洞内阴凉。阳明洞洞口苔痕苍绿，藤萝密布。洞内宽敞明亮，四壁石乳凝结。在阳明洞一壶清茶、几人闲聊，看看王阳明先生的手迹，想想王阳明先生事迹。我的内心有着一种恬淡与平静，也许人只有在这种幽静的环境里才能享受到独特的平静与安宁。同时这里还有繁花似锦、溪水长流的花溪，河谷拐曲景色秀美的天河潭，甲秀楼、森林公园……贵阳就是一个夏季来了就不想离去的城市。