1:黑龙潭?云杉坪
6:30起床，跟着早锻炼的人抄小道走20分钟到黑龙潭公园看雪山倒影，7：30以前进园不用门票(20元)。大批游人杀到之前，可以绕潭一周，看黑龙潭和玉龙雪山在晨光中慢慢苏醒。
等公园喧闹起来了，可以到公园里的东巴文化研究所看看。我去的时候正修房，两个展览馆都不开放。不过和里面的工作人员聊一会儿，会让你了解很多关于东巴文，东巴教的历史与现状。有兴趣的话还可以到隔壁，和从塔城来学东巴文化的小东巴聊一聊。他们是研究所找来的东巴文化的继承人。赶得巧还能看到他们学东巴祭祀活动里的舞蹈。
从黑龙潭出来，本计划去玉水寨，洛克旧居兜一圈，在红太阳广场（有毛主席塑像）对面乘7路车，结果坐过了站，到了云杉坪(车费8元)。司机好心，让我冒充当地人，没买玉龙雪山的门票（40元）。骑马上山（63元）。秋天坪上的花草都枯了，景色一般。山路上的秋色还不错。人少，骑马独行的感觉也好。还可以乘索道上山，40元往返。下山时，牵马的人会问你要不要走另一条路，景色更好云云，但要再给10元，只是多挣钱的伎俩。上下山要花两个多小时。
在旁边的白水河拍了照，搭好心的人顺风车到大索道，不幸当天风大，索道关了。再搭顺风车回古城。
去玉龙雪山等景点也可以包车，的士80元一天，时间上比较节约，只是一定逃不过山门费了。
2:泸沽湖
在古路湾宾馆旁边的长途汽车站乘到宁蒗的中巴（车票37，3元保险费），早上八点九点都有车。汽车站对面的小店有豆腐脑，油条。大约四个多小时可到宁蒗，然后乘落水人的中巴（20元），约两小时到泸沽湖。如果包车，四个人从丽江往返淡季约600元。包车单程只要四小时，如果赶时间的话比较好。
在观景台可拍泸沽湖全景，一般司机都会主动在那里停车的。泸沽湖门票45元。不要门票，可以只付35，如果有记者证，军人证免票。
开车的司机大多是落水村人，一定会问你要不要住他家的旅馆。一般是沿湖的木楼，不能洗澡，厕所条件不好，15元一晚，有电热毯。
一般游客当天下午去乘*槽船，25元划到离落水村最近的两个小岛上。游船码头旁边是落水村的邮局，可以寄明信片。
晚上参加篝火晚会（门票10元），有舞蹈表演，游客可以参加，还有对歌。表演味道很浓，不过几个当地人嗓子真不错。他们唱苏永康和泸沽湖情歌一样好。晚会结束后湖边有烧烤排档，也可以去泡吧。很多人会想着走婚，但走成的到底不多。不如伴着湖水拍岸的声音和明朗的月光和朋友聊聊天，睡个好觉。
3:泸沽湖-里格岛
早上起来看日出，八点钟左右第一缕阳光照在狮子山上。在主人家的火塘边喝了酥油茶，大部分人吃過早飯就返回麗江去了。
不赶时间可以去里格岛看看。里格是个半岛，住着7，8户摩梭人，从半岛上看泸沽湖也很美。去里格可以乘车，徒步需要两个小时，划船大约一个多小时。
游了里格还不尽兴，可以骑马去小落水，大嘴村。大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水要三个小时。绕湖半圈，一天可能不够。住宿和吃饭不用担心，一般家庭都会接待的。还可以去爬狮子山。
也可以乘车去永宁，那里有摩梭人的扎美寺，听他们说很灵，还有温泉。不过永宁还不太开放，对游客也许会不友好。
泸沽湖治安很好，虽然没有路灯，晚上一个人在湖边走也很安全。
4:回丽江-束和
乘车经宁蒗返回丽江。宁蒗下午一点以后回丽江的车就少了，如果不是包车，最好11点以前从泸沽湖出发
在古城门口大水车右边的菜场搭去龙泉寺的客货小巴到束和古镇（2元），大约十五分钟。束和相比大研古镇商业味更少些，也有四方街和古桥。秋天家家户户晒的玉米比院墙还高，金灿灿的。也可以骑自行车去束和，丽江古城门口就有自行车出租，好像是10元一天。
菜场还有可以到拉市海的小巴（3元），拉市海是个湖，冬天有水鸟，可以划船。
5:玉龙雪山
睡了出来后的第一个懒觉，然后去补大索道的课。在红太阳广场对面的7路车站乘车（8元），和司机套磁，他答应带我过收费站。于是坐在副驾驶员的位子，藏好背包，腰包，不说话，把容易暴露身份的眼镜摘了，再次成功逃过山门费。
索道费110元，天气好，不用租棉衣。我那天有点感冒，怕自己会有高山反应，花20元买了个氧气桶，结果在雪山上一点感觉也没有。但各人身体条件不一样，也有很多人喘得厉害。索道把人送到4500多米的地方，然后再走栈道爬一百多米，走得热了只穿毛衣，四周却是冰雪世界，感觉很奇怪。上午比下午好，太阳好，风也小。
从雪山下来，在路边等7路车回古城。
晚上听宣科主持的古乐，古乐果然催人入眠，宣科也果然有趣。他一直说是因为祸从口出才坐的牢，却似乎没有吸取教训。门票分30，40，50元三档，可以买便宜的，开演后一会儿，前面一定有人退席，就坐到前面去。


参考文献： 云南旅游咨询